Что такое BCAA и зачем они нужны спортсменам BCAA (Branched-Chain Amino Acids) — это группа незаменимых аминокислот с разветвлённой цепью, в которую входят лейцин, изолейцин и валин. Эти аминокислоты не синтезируются в…

Читать далее

EAA — полный комплекс аминокислот: отличие от BCAA EAA (Essential Amino Acids) — это полный набор незаменимых аминокислот, необходимых для нормального функционирования организма. В отличие от BCAA, которые включают только три аминокислоты…

Читать далее

Похоже, вы хотите получить рецепты напитков с аминокислотами для спорта. Вот несколько простых и эффективных вариантов, которые помогут поддержать восстановление и повысить энергию во время тренировок: Энергетический аминокислотный шейк Смешайте в блендере…

Читать далее

Вот краткий и понятный текст на тему «Мифы и правда о BCAA и EAA»: BCAA (аминокислоты с разветвлённой цепью) и EAA (незаменимые аминокислоты) часто становятся предметом споров среди спортсменов и любителей фитнеса.…

Читать далее