Итого:  0 Р
Открыть корзину
Оформить заказ
  • По цене
  • По цене
  • По названию
  • По названию
  • Хиты продаж
  • Хиты продаж
По популярности

Изотоники в Екатеринбурге

(9)
  • Напиток SportLine Nutrition Isotonic (500мл.)
    40 Р
  • SportLine Nutrition IsoTonic (600 гр)
    550 Р
  • Max Motion Maxler (1000 гр)
    800 Р
  • Max Motion Maxler (500 гр)
    450 Р
  • Скидка!
    Минерал Бустер (800 гр.)
    800700 Р
    Сообщить о поступлении товара
    Ваша просьба принята!

    Вы получите уведомление о поступлении товара в продажу на указанные Вами контакты
    Ваш E-Mail
    Актуальность
    - обязательно к заполнению
    Проверка...
  • Max Motion with L-Carnitine (500 гр.)
    550 Р
    Сообщить о поступлении товара
    Ваша просьба принята!

    Вы получите уведомление о поступлении товара в продажу на указанные Вами контакты
    Ваш E-Mail
    Актуальность
    - обязательно к заполнению
    Проверка...
  • Изотоник BioTech Carbox bag (500 гр.)
    300 Р
    Сообщить о поступлении товара
    Ваша просьба принята!

    Вы получите уведомление о поступлении товара в продажу на указанные Вами контакты
    Ваш E-Mail
    Актуальность
    - обязательно к заполнению
    Проверка...
  • Изотоник BioTech Carbox bag (1000 гр.)
    600 Р
    Сообщить о поступлении товара
    Ваша просьба принята!

    Вы получите уведомление о поступлении товара в продажу на указанные Вами контакты
    Ваш E-Mail
    Актуальность
    - обязательно к заполнению
    Проверка...
  • Max Motion with L-Carnitine (1000 гр)
    1 000 Р
    Сообщить о поступлении товара
    Ваша просьба принята!

    Вы получите уведомление о поступлении товара в продажу на указанные Вами контакты
    Ваш E-Mail
    Актуальность
    - обязательно к заполнению
    Проверка...

Изотоники

Изотониками в спортивном питании называют напитки, в которых содержится определенное количество воды, электролитов (натрия, калия и магния) и углеводов, а также полимерные глюкозы. В зависимости от производителя состав спортивных изотоников может незначительно отличаться. Но их основная функция остается той же – возмещать потерю жидкости и необходимых для физических нагрузок минеральных веществ.

Во время напряженных тренировок температура тела спортсмена растет, пульс учащается, происходит активное потоотделение. Если во время не восполнять количество электролитов и воды это может привести к обезвоживанию и даже к тепловому удару. Вещества, входящие в состав изотоников не только помогают восполнить необходимый баланс в организме, но также помогают переносить нагрузки и тренироваться интенсивнее.

Как посчитать необходимое количество изотоника?

Общая потеря веса во время тренировки не должна быть больше 2%. Исходя из этого, считается необходимое количество изотоника. Для этого нужно:

  1. Узнать свой вес без одежды до начала тренировки;
  2. Провести тренировку, но не больше 60 минут, при этом не употребляя жидкость;
  3. Встать на весы без одежды сразу после упражнений, предварительно стерев с тела пот;
  4. Посчитать разницу между первым взвешиванием и вторым;
  5. Эта разница и будет необходимым для тренировок объемом изотоника.

В зависимости от длинны тренировки, погоды и других условий количество изотоника может меняться.

Когда необходимо принимать изотоники?

  • Когда на улице стоит жара;
  • Во время диеты по сбросу веса (особенно это касается белковой диеты);
  • Когда спортсмен интенсивно тренируется и участвует в соревнованиях.

Во время активных тренировок следует принимать изотоник чаще всего:

  1. За полчаса до начала упражнений.
  2. Одинаковыми небольшими порциями по графику на протяжении всей тренировки. Для этого следует рассчитать, сколько теряется электролитов и жидкости за определенный промежуток времени.
  3. После окончания тренировки, чтобы восполнить запасы гликогена и восстановить мускулы.

Изотоник – незаменимый помощник организму спортсмена во время физических нагрузок. Купить изотоник в Екатеринбурге недорого вы можете в магазине Sportpitekb.ru. У нас большой выбор спортивного питания, доступные цены на изотоники и бесплатная доставка от 1500 рублей.

Заказать обратный звонок